Jak nauczyć się robienia tyłu | Poradnik krok po kroku | Thakur Anoop Singh | MuscleBlaze

Zabawny taniec, dynamiczne ruchy i kilka stylowych trików to pewny sposób, by zrobić wrażenie. Flipy i salta to te triki, które mogą sprawić, że ludzie będą zachwyceni tobą i staną się fanami twojego stylu. Dodaj tyły do swojej choreografii lub wykonaj je po prostu tak – nigdy nie zawiodą twoją publiczność.

Próbowałeś kiedyś zrobić tył i nie udało się? To musiało boleć.

Może widziałeś, jak wielu ludzi robi tyły i wyglądało to łatwo, ale kiedy ty spróbowałeś… no cóż, jak mówią, „lepsze szczęście następnym razem”. Wydaje się, że tyły są proste, zwłaszcza gdy ktoś robi je płynnie i bezproblemowo. Ale w rzeczywistości wymagają dużo praktyki.

Nie myśl, że tyły nie są dla ciebie! My ci pomожemy. Thakur Anoop Singh Rathore przygotował dla ciebie krok po kroku instrukcję, jak wykonać tył.
Thakur Anoop Singh Rathore to złoty medalista 7. Mistrzostw Świata WBPF w kulturystyce i ciężko pracujący kulturysta, aktor Bollywoodu i telewizji. W tym filmie opowiada o technikach wykonywania tyłu oraz o całym procesie. Ma też kilka profesjonalnych porad, które pomogą ci uniknąć kontuzji – zarówno tobie, jak i twojej publiczności!

Zaczynajmy.

Zanim przystąpisz do wykonywania ćwiczeń z tego filmu, upewnij się, że jesteś w pełni zdrowy, nie masz poważnych problemów zdrowotnych ani urazów.
Upewnij się, że...