Aprende a fazer um *backflip* – Tutorial completo | Hindi | Thakur Anoop Singh | MuscleBlaze

Passos de dança *groove*, movimentos legais e alguns *stunts* bem executados são a combinação perfeita para chamar a atenção.
Saltos e *backflips* são alguns desses truques que podem deixar as pessoas loucas por você e transformá-lo num fã incondicional do seu estilo.
Seja para dar mais *swing* à sua coreografia ou para impressionar sozinho, o *backflip* nunca decepciona.

Já tentou fazer um *backflip* e caiu? Deve ter doído.

Você já viu muita gente fazendo e pareceu fácil, certo? Mas quando você tentou… Ops! Melhor sorte na próxima, né?
A verdade é que, mesmo que pareça simples (sobretudo quando vê alguém fazendo com tanta naturalidade que parece brincadeira), exige muita prática.

Espere! Antes de pensar que o *backflip* não é pra você: a gente te cobre aqui. Thakur Anoop Singh Rathore traz um guia passo a passo para você dominar esse movimento.

Thakur Anoop Singh Rathore é campeão mundial de fisiculturismo (ouro na 7ª edição do WBPF) e, além disso, é um ator de Bollywood e televisão, conhecido pelo seu trabalho e dedicação. Neste vídeo, ele explica as técnicas certas para fazer um *backflip* e o processo completo. Também dá dicas de profissional para evitar se machucar… e proteger o seu público!

Então, vamos lá.

Antes de seguir os passos deste vídeo, certifique-se de estar em ótima forma, sem lesões ou problemas de saúde sérios.
Faça…