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Cómo hacer fondos en banco para trabajar tríceps y pectorales

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Cómo hacer fondos en banco para trabajar tríceps y pectorales

431.935 visualizaciones 2 de noviembre de 2009 2:23

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Descripción del autor

Los fondos en banco son un ejercicio excelente para fortalecer los músculos tríceps y pectorales, ayudando a ganar masa muscular y definir el torso. Aprende la técnica correcta en este vídeo de entrenamiento de fuerza.

Sobre este tutorial

LIVESTRONG.COM publicó este tutorial en vídeo de 2:23 el 2 de noviembre de 2009. Se ha visto 431.935 veces en YouTube.

Categoría
Deportes
Duración
2:23
Publicado
2 de noviembre de 2009
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