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Como fazer dips no banco para fortalecer tríceps e peito

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Como fazer dips no banco para fortalecer tríceps e peito

431 935 visualizações 2 de novembro de 2009 2:23

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Os exercícios de dips no banco trabalham os músculos tríceps e peitorais, ajudando a aumentar a massa muscular e a deixar o corpo mais definido. Veja neste vídeo de treino de força como fazer corretamente.

Sobre este tutorial

LIVESTRONG.COM publicou este tutorial em vídeo de 2:23 em 2 de novembro de 2009. Foi visto 431 935 vezes no YouTube.

Categoria
Desporto
Duração
2:23
Publicado
2 de novembro de 2009
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