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Cómo hacer flexiones en V para principiantes

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Cómo hacer flexiones en V para principiantes

347.652 visualizaciones 11 de julio de 2020 5:14

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CanalJake Gay

Descripción del autor

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La flexión en V es uno de los mejores ejercicios con peso corporal para trabajar hombros, tríceps y pecho. No solo fortalece y desarrolla músculo, ¡sino que también te ayudará a avanzar hacia la flexión de manos (handstand push-up)! En este video, te enseño cómo hacer flexiones en V de la manera correcta para principiantes. Te muestro cómo adaptarlo según tu nivel de fuerza, y cómo incorporarlo a tu rutina de entrenamiento con las series, repeticiones y todo lo que necesitas saber.

MÚSICA

Sobre este tutorial

Jake Gay publicó este tutorial en vídeo de 5:14 el 11 de julio de 2020. Se ha visto 347.652 veces en YouTube.

Categoría
Deportes
Duración
5:14
Publicado
11 de julio de 2020
Visualizaciones
347.652
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