HDTutorial
ID
Cara Melakukan Pike Push Up untuk Pemula

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melakukan Pike Push Up untuk Pemula

347.652 kali ditonton 11 Juli 2020 5:14

Tonton di YouTube
SaluranJake Gay

Deskripsi dari pembuat

PROGRAM PELATIHAN PEMBIMBINGAN PRIBADI ANDA

PROGRAM LATIHAN BULANAN BARU
► Klik Disini Untuk Melihat Rencana Latihan Rumah Pemula Saya:

PROGRAM CALISTHENICS DI RUMAH GRATIS

TAUTAN MEDIA SOSIAL SAYA

Pike push up adalah salah satu latihan beban tubuh terbaik untuk melatih bahu, trisep, dan dada. Tidak hanya membangun kekuatan dan otot, tetapi juga akan MEMBANTU Anda berprogres menuju handstand push up. Pada video hari ini, saya akan menunjukkan cara melakukan pike push up dengan BENAR untuk pemula. Saya akan menunjukkan cara membuatnya lebih mudah atau lebih sulit tergantung tingkat kekuatan Anda, dan kemudian menunjukkan bagaimana Anda dapat mengintegrasikan pike push up ke dalam rutinitas latihan Anda melalui set yang benar, ulangan... semua hal yang baik!

MUSIK

Tentang tutorial ini

Jake Gay memublikasikan tutorial video berdurasi 5:14 ini pada 11 Juli 2020. Video ini telah ditonton 347.652 kali di YouTube.

Saluran
Jake Gay
Kategori
Olahraga
Durasi
5:14
Dipublikasikan
11 Juli 2020
Penayangan
347.652
Suka
5.311

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain