Cómo inflar correctamente tu pelota de ejercicio

Instrucciones paso a paso para inflar tu pelota de ejercicio Live Infinitely Forever Flex anti-reventón.

1. Saca tu pelota de yoga Forever Flex de la caja y del plástico, desdoblándola mientras lo haces.
2. Revisa el estado general de la pelota antes de inflarla para detectar roturas o pinchazos. No te preocupes si tiene pliegues en el material, estos desaparecerán después de inflarla y dejarla estirarse.
3. Retira la bomba manual incluida y la bolsa de accesorios, que contiene un tapón extra y una herramienta para quitar tapones.
4. Desliza la herramienta en forma de « U » (quitatapones) bajo el tapón que ya está dentro de la pelota para acceder a la abertura.
5. Coloca el pico de la bomba manual en la abertura e infla la pelota hasta aproximadamente el 80 % de su tamaño publicado. Déjala estirarse durante 24 horas antes de inflarla a su diámetro final. Una vez alcanzado el nivel deseado, retira la bomba y vuelve a colocar rápidamente el tapón blanco en tu pelota de yoga.
6. Después de dejar que la pelota se estire, colócala contra una pared y mide cuánto se aleja el borde más lejano. Al estar completamente inflada, esta medida debe coincidir con el tamaño de tu pelota (55 cm, 65 cm, etc.).
7. Una pelota de yoga bien inflada debe permitirte mantener las rodillas en un ángulo de 90 grados al sentarte sobre ella, con los muslos paralelos al suelo.
NOTA: No la infles en exceso, ya que podría dañar la pelota.