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Cómo dejar CUALQUIER adicción (la estrategia)

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Cómo dejar CUALQUIER adicción (la estrategia)

2.177.509 visualizaciones 26 de octubre de 2017 5:01

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CanalImprovement Pill

Descripción del autor

En este vídeo vamos a detallar la estrategia general que usaremos para dejar la pornografía, así como cualquier otra adicción que puedas tener. Simplemente tener un plan aumenta drásticamente tus probabilidades de éxito.

Esta estrategia se basa en un hecho clave: los hábitos no se borran, solo se modifican y reemplazan. La mejor forma de dejar una adicción es encontrar nuevos hábitos que sean lo suficientemente satisfactorios como para sustituirlos.

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Sobre este tutorial

Improvement Pill publicó este tutorial en vídeo de 5:01 el 26 de octubre de 2017. Se ha visto 2.177.509 veces en YouTube.

Categoría
Educación
Duración
5:01
Publicado
26 de octubre de 2017
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