Cómo dejar de reír en situaciones inoportunas

Hay momentos en los que la risa no es bien recibida. Si tu encanto no es suficiente para salvarte, prueba estos métodos para controlar la risa.

Paso 1: Identifica lo inapropiado
Reconoce cuándo es inadecuado reír. Si no estás seguro, pregunta a tu madre o a alguien en quien confíes.

Paso 2: Observa a los demás
Fíjate en los demás en la habitación. Si no ríen, cambia rápidamente de tema para distraerte.

Paso 3: Piensa en cosas tristes
Concéntrate en pensamientos negativos o melancólicos para apagar tu estado de ánimo.

Consejo
Normalmente, la tensión precede a esos ataques de risa inoportuna.

Paso 4: Apriétate o muerde
Apriétate a ti mismo, muerde el interior de tu mejilla o tu labio para contenerte. El dolor físico puede sofocar la risa.

Paso 5: Disimula tu reacción
Finge una tos o tapa tu sonrisa con la mano para salir de la habitación y recuperarte.

Paso 6: Expulsa el aire
Tapa tu boca con una mano y exhala rápidamente para cortar la risa. Si te pillan, disculpate sin dar explicaciones, que podría empeorar las cosas.

Consejo
Una risa puede parecerse a un ataque de llanto si estás en un funeral o en una situación triste, pero necesitarás actuar muy bien.

Paso 7: Aprieta los dientes
Aprieta los dientes mientras empujas tu lengua contra el paladar. Si tienes que soltar la risa, hazlo sin sonreír para que no sepan qué te pasa.

¿Sabías que?
¿Sabías que la risa o el llanto patológico pueden ser causados por lesiones cerebrales graves?