Cómo enseñar a tu bebé a comer solo

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Con un poco de práctica y coordinación, tu pequeño pronto comerá solo como un profesional. Guarda el bote y la cuchara y dale un descanso a tu brazo.

Paso 1: Preparar la hora de comer
Coloca a tu bebé en la silla alta y prepárate para disfrutar de un momento divertido.

*Consejo*
Haz que lavarse las manos antes de cada comida sea un ritual.

Paso 2: Introducir alimentos para comer con las manos
Ofrecele alimentos fáciles de agarrar, como pasta cocida, frutas blandas y verduras al vapor.

Paso 3: Cortar la comida
Elige alimentos que no sean demasiado resbaladizos ni duros, y córtalos en trozos pequeños.

*Consejo*
Evita dar cacahuetes, mariscos y claras de huevo antes del año de edad, ya que pueden causar reacciones alérgicas.

Paso 4: Presentar la cuchara
Cuando ya pueda agarrar la comida con los dedos, introduce una cuchara para bebés.

Paso 5: Poner comida en la cuchara
Coloca un poco de comida en la cuchara y ayúdalo a llevársela a la boca.

Paso 6: Dejar que practique
Déjalo intentar comer solo. Es normal que algo termine en su pelo o en el suelo, pero con práctica, ¡al final llegará a su boca!

Paso 7: Animarlo
Anímalo a seguir intentándolo. Ten a mano toallitas, porque puede ser un desastre.

¿Sabías que?
En 2008, aproximadamente 31 millones de niños participaban cada mes en el programa nacional de almuerzos escolares.