Come insegnare al tuo bambino a mangiare da solo

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Con un po’ di pratica e coordinazione, il tuo piccolo imparerà a mangiare autonomamente in men che non si dica. Metti via il vasetto e il cucchiaino e concediti una pausa al braccio.

Passo 1: Prepararsi al momento del pasto
Siedi il tuo bambino nel seggiolone e preparati a vivere un’esperienza divertente.

Consiglio
Fai dell’abitudine a lavargli le manine prima di ogni pasto.

Passo 2: Introduci i cibi da mangiare con le dita
Offri al tuo bambino cibi facili da afferrare, come pasta cotta, frutta morbida e verdure al vapore.

Passo 3: Taglia il cibo
Scegli alimenti che non siano troppo scivolosi o duri e tagliali in pezzetti adatti alla sua bocca.

Consiglio
Evita di dare arachidi, frutti di mare e albumi d’uovo prima del primo anno di vita, perché potrebbero scatenare reazioni allergiche.

Passo 4: Introduci il cucchiaino
Fagli provare un cucchiaino da bambino solo quando riesce già a prendere il cibo con le dita.

Passo 5: Metti il cibo sul cucchiaino
Posiziona il cibo sul cucchiaino e aiutalo a portarlo alla bocca.

Passo 6: Lascialo esercitarsi
Lascia che si eserciti da solo. È normale che un po’ finisca nei capelli o sul pavimento, ma con la pratica riuscirà a mangiare da solo.

Passo 7: Incoraggialo
Continua a spronarlo e tieni a portata di mano i salviettine.

Lo sapevi?
Nel 2008, circa 31 milioni di bambini partecipavano ogni mese al programma nazionale di mensa scolastica.