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Cómo hacer sentadillas correctamente: bases de fitness
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Es muy probable que hayas hecho sentadillas antes, pero ¿las has hecho *bien*? Antes de agarrar una mancuerna o probar alguna variación, mira este video para asegurarte de que tu técnica sea impecable. Aprenderás cómo debe sentirse y verse tu cuerpo durante una sentadilla, además de otros ejercicios que te ayudarán a dominarla correctamente. Lo más importante: te evitarás lesiones graves.
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Sobre este tutorial
POPSUGAR Fitness publicó este tutorial en vídeo de 2:06 el 10 de noviembre de 2012. Se ha visto 5.646.759 veces en YouTube.
- Canal
- POPSUGAR Fitness
- Categoría
- Consejos y estilo
- Duración
- 2:06
- Publicado
- 10 de noviembre de 2012
- Visualizaciones
- 5.646.759
- Me gusta
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