Comment arrêter un saignement de nez

Cette vidéo explique comment stopper un saignement de nez. On y aborde les causes et les premiers gestes à faire en cas d’urgence.

On a reçu beaucoup de messages sur ce sujet cette semaine, alors sans plus attendre, voici la réponse ! J’espère vraiment que mes conseils vous seront utiles, et n’oubliez pas : vous êtes incroyables !

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QU’EST-CE QU’UN SAIGNEMENT DE NEZ ?
Les saignements de nez ne sont généralement pas le signe d’un problème grave. Ils sont fréquents, surtout chez les enfants, et la plupart peuvent être traités facilement à la maison. Bien que cela puisse être impressionnant, ce n’est pas grave et se soigne souvent sans difficulté.

Le terme médical pour un saignement de nez est *épistaxis*. Pendant un saignement, le sang s’écoule d’une ou des deux narines, et cela peut aller d’un filet léger à un écoulement abondant, durant quelques secondes ou jusqu’à 15 minutes, voire plus.

L’intérieur du nez est fragile, et les saignements surviennent quand il est irrité ou blessé. Cela peut être dû à :
• Se curer le nez
• Se moucher trop fort
• Un nez trop sec (à cause d’un changement de température de l’air)

COMMENT ARRÊTER UN SAIGNEMENT DE NEZ ?
• Asseyez-vous ou tenez-vous droit (ne vous allongez pas)
• Serrez bien votre nez juste au-dessus des narines pendant 10 à 15 minutes
• Penchez-vous légèrement en avant et respirez par la bouche
• Appliquez une poche de glace (ou un sac de petits pois surgelés enveloppé dans un torchon) sur le haut du nez

QUE FAIRE APRÈS UN SAIGNEMENT DE NEZ ?
Après un saignement de nez, pendant 24 heures, évitez de…