Comment gérer les manipulateurs

Six ajustements intérieurs pour ne pas être submergé·e par les personnes toxiques.

Quand on adopte une attitude bienveillante et amicale, certains peuvent y voir une invitation à vous manipuler. Pour éviter cette toxicité récurrente, il faut savoir allier gentillesse et fermeté, en posant des limites claires. Cela implique des changements internes et une adaptation à votre environnement, que nous allons explorer dans ce podcast.

À réfléchir :
Chaque personne que vous croisez porte en elle une blessure, et elle peut vous « exiger » de prendre en charge son bien-être.
Parfois, la chose la plus amicale à faire, c’est d’être ferme ou de confronter.
Tout le monde n’a pas la même empathie ou la même générosité que vous.

Échangeons :
Dans quelles situations votre gentillesse s’est-elle retournée contre vous ? Comment cela vous a-t-il affecté·e ?

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