Comment soulager la gastrite naturellement

La gastrite abîme la paroi de votre estomac et peut entraîner des problèmes plus graves plus tard. Voici des conseils pour venir à bout de la gastrite une fois pour toutes :

- Évitez de trop manger et privilégiez des repas légers
- Ne buvez pas d’eau pendant les repas
- Aliments recommandés : bouillon d’os, fenouil, aloès et jus d’aloe vera, légumes cuits, chou et gingembre
- Aliments à éviter : plats épicés, agrumes, tomates, alcool et caféine
- Réduisez le stress
- Prenez les bons compléments : probiotique SBO et enzymes digestives
- Faites de l’exercice

*Ces conseils sont strictement l’avis du Dr Josh Axe et ont un but informatif et éducatif uniquement. Ils ne remplacent pas un avis médical ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. Nous vous conseillons de consulter votre médecin ou un spécialiste pour toute question liée à votre santé. Ni le Dr Axe ni le diffuseur de ce contenu ne peuvent être tenus responsables des conséquences sanitaires éventuelles pour toute personne suivant ces recommandations. En particulier, si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou en vente libre, consultez votre médecin avant d’entamer tout programme nutritionnel, de compléments ou de changement de mode de vie.