Cara Mengatasi Gastritis Secara Alami

Gastritis menyebabkan lapisan perut Anda teriritasi, yang dapat menyebabkan masalah lebih serius di kemudian hari. Coba tips berikut untuk mengatasi gastritis secara permanen:

- Hindari makan berlebihan dan pilihlah makan dalam porsi kecil
- Jangan minum air saat makan
- Makanan terbaik untuk dikonsumsi: kaldu tulang, ketumbar, aloe vera dan jus aloe vera, sayuran yang dimasak, kubis, dan jahe
- Makanan yang harus dihindari: makanan pedas, buah-buahan jeruk, tomat, alkohol, dan kafein
- Kurangi stres
- Konsumsi suplemen yang tepat: suplemen probiotik SBO dan enzim pencernaan
- Olahraga

*Konten ini merupakan pendapat Dr. Josh Axe dan hanya untuk tujuan informasi dan pendidikan saja. Tidak dimaksudkan untuk memberikan saran medis atau menggantikan saran atau perawatan medis dari dokter pribadi. Semua pemirsa konten ini disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan yang terlatih mengenai pertanyaan kesehatan spesifik. Dr. Josh Axe maupun penerbit konten ini tidak bertanggung jawab atas konsekuensi kesehatan yang mungkin timbul bagi siapa pun yang membaca atau mengikuti informasi dalam konten pendidikan ini. Semua pemirsa, terutama mereka yang mengonsumsi obat resep atau bebas resep, harus berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai program nutrisi, suplemen, atau gaya hidup.