Cara Mengatasi Luka Peptik | Dr. Josh Axe

Nyeri akibat luka peptik biasanya disebabkan oleh asam lambung atau makanan yang Anda makan yang mengiritasi lambung. Berikut gejala umum luka peptik dan 3 langkah untuk mengatasinya dengan cepat.

Gejala:
- Nyeri di sekitar pusar hingga tulang dada
- Sensasi terbakar dan kram, bahkan saat perut kosong

Tujuh puluh persen luka peptik disebabkan oleh bakteri. Untuk mengatasi luka peptik, penting untuk meningkatkan bakteri baik dan mengurangi bakteri buruk. Berikut tiga langkah untuk melakukannya:

1. Hindari pemicu seperti makan berlebihan, makanan pedas, makanan olahan, gula, kafein, alkohol, jumlah besar kacang dan biji-bijian, serta makanan asam
2. Ubah pola makan dengan menambahkan makanan penyembuh seperti kaldu tulang, jus aloe vera, sayuran kukus, dan jus kol
3. Konsumsi suplemen yang tepat seperti ekstrak akar licorice, probiotik berbasis tanah, teh chamomile, bubuk L-glutamine, kaldu tulang, atau bubuk protein kolagen

Dr. Josh Axe, DC, DNM, CNS, adalah dokter chiropraktik, dokter kedokteran alam terakreditasi, dan ahli nutrisi klinis yang memiliki semangat membantu orang makan sehat dan hidup sehat.

Ingin terhubung di media sosial?
Punya pertanyaan?

Konten ini adalah pendapat Dr. Josh Axe saja dan hanya untuk tujuan informasi dan pendidikan. Tidak dimaksudkan untuk memberikan nasihat medis atau menggantikan nasihat atau perawatan medis dari dokter pribadi. Semua pemirsa konten ini disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan yang berkualifikasi mengenai pertanyaan kesehatan spesifik.