Cara Mengatasi Trauma

Banyak di antara kita pernah mengalami trauma dalam berbagai bentuk sepanjang hidup. Tidak hanya kita telah menderita, tetapi kemungkinan besar juga tidak mampu memproses dan mencerna pengalaman tersebut dengan baik. Salah satu ciri kehidupan yang baik adalah kemampuan untuk menghadapi trauma yang kita alami; dan memastikan bahwa masa depan bisa jauh lebih penuh harapan daripada masa lalu.

BACAAN LANJUTAN

"Trauma psikologis dapat didefinisikan sebagai suatu peristiwa negatif yang begitu mengerikan sehingga kita tidak mampu memahaminya, memprosesnya, atau melanjutkan hidup setelahnya – tetapi, dan ini adalah aspek setan dari hal itu, kita juga tidak mampu mengingatnya dengan jelas atau merenungkan sifat dan dampaknya pada diri kita. Trauma itu tertanam dalam diri kita tetapi tetap tersembunyi dari kita, hanya muncul melalui gejala dan rasa sakit, mengubah persepsi kita tentang kenyataan tanpa memberi tahu kita tentang operasi bawah sadarnya yang menakutkan."

LEBIH BANYAK DARI SEKOLAH KEHIDUPAN

Tonton lebih banyak film tentang DIRI di playlist kami:

MEDIA SOSIAL

KREDIT

Diproduksi dalam kerjasama dengan:

Sophia Pashaei

Animasi judul diproduksi dalam kerjasama dengan

Vale Productions