Jak pokonać traumę

Wielu z nas w pewien sposób doświadczyło traumy w przeszłości. Nie tylko bardzo cierpieliśmy, ale też, najprawdopodobniej, nie potrafiliśmy właściwie przetworzyć i zrozumieć to, przez co przeszliśmy. Kluczowym elementem dobrego życia jest zdolność spojrzenia w oczy swojej traumie i zapewnienie, że przyszłość może być o wiele bardziej nadziejna niż przeszłość.

DALSZA LECTURA

«Psychiczna trauma to zdarzenie tak przytłaczające, że nie jesteśmy w stanie je zrozumieć, przetworzyć ani poradzić sobie z jego skutkami. Ale i to jest najgorsze: nie potrafimy nawet pamiętać o nim ani przeanalizować jego wpływu na nas. Zostaje ono w nas ukryte, ale daje o sobie znać tylko przez objawy i ból, zmieniając nasze postrzeganie rzeczywistości bez żadnego ostrzeżenia o swojej podziemnej, niszczycielskiej działalności.»

WIĘCEJ OD SZKOŁY ŻYCIA

Obejrzyj więcej filmów na temat SAMOPOZNANIA w naszej playliście:

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE

POZDROWIENIA

Wyprodukowane we współpracy z:

Sophia Pashaei

Animacja tytułowa wyprodukowana we współpracy z

Vale Productions