Wie man Traumata überwinden kann

Viele von uns haben – auf die eine oder andere Weise – in unserer Vergangenheit ein Trauma erlebt. Nicht nur haben wir stark gelitten, oft konnten wir das Erlebte auch nicht richtig verarbeiten. Ein zentraler Bestandteil eines guten Lebens ist es, sich dem eigenen Trauma zu stellen; und sicherzustellen, dass die Zukunft deutlich hoffnungsvoller sein kann als die Vergangenheit.

WEITERFÜHRENDE LEKTÜRE

*«Psychisches Trauma lässt sich als ein so überwältigendes negatives Erlebnis beschreiben, das wir nicht verstehen, verarbeiten oder überwinden können – aber, und hier liegt der teuflische Trick, wir können es auch nicht richtig erinnern oder über seine Natur und seine Auswirkungen auf uns reflektieren. Es sitzt tief in uns, bleibt uns aber verborgen und zeigt sich nur durch Symptome und Schmerzen. Es verändert unser Realitätsgefühl, ohne dass wir es merken – wie eine heimtückische, unterirdische Macht.»*

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CREDITS

Produziert in Zusammenarbeit mit:

Sophia Pashaei

Titelanimation produziert in Zusammenarbeit mit

Vale Productions