Cómo superar un trauma

Muchos de nosotros, de una forma u otra, hemos sufrido algún tipo de trauma en nuestro pasado. No solo hemos padecido mucho, sino que es probable que no hayamos podido procesar ni asimilar adecuadamente lo que vivimos.

Una vida plena implica enfrentar el trauma de frente y asegurarnos de que el futuro pueda ser mucho más esperanzador que el pasado.

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*« El trauma psicológico puede definirse como un evento negativo tan abrumador que no podemos entenderlo, procesarlo ni superarlo – pero, y aquí está el engaño, tampoco podemos recordarlo con claridad ni reflexionar sobre su naturaleza y sus efectos en nosotros. Está anclado en nuestro interior, pero oculto, manifestándose solo a través de síntomas y dolores, alterando nuestra percepción de la realidad sin que seamos conscientes de su presencia sutil y subterránea. »*

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Producido en colaboración con:

Sophia Pashaei

Animación del título producida en colaboración con

Vale Productions