Hoe je Gastritis voorgoed kunt overwinnen

Gastritis eet je maagwand weg, wat op de lange termijn kan leiden tot nog ernstigere problemen. Probeer deze tips om gastritis definitief achter je te laten:

- Eet niet te veel en kies voor kleinere maaltijden
- Drink geen water tijdens het eten
- Aanbevolen voeding: bouillon, venkel, aloë vera en aloë vera-sap, gekookte groenten, kool en gember
- Voeding vermijden: pittig eten, citrusvruchten, tomaten, alcohol en cafeïne
- Verminder stress
- Neem de juiste supplementen: SBO-probiotica en spijsverteringsenzymen
- Doe aan beweging

*Deze inhoud is strikt het mening van Dr. Josh Axe en bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om medisch advies te vervangen of een persoonlijk artsbezoek in de plaats te komen. Alle kijkers worden aangeraden om hun arts of een gekwalificeerd gezondheidsprofessional te raadplegen over specifieke gezondheidsvragen. Dr. Axe en de uitgever van deze inhoud dragen geen verantwoordelijkheid voor mogelijke gezondheidsgevolgen voor personen die deze informatie lezen of volgen. Alle kijkers, met name diegene die voorgeschreven of niet-voorgeschreven medicijnen gebruiken, moeten hun arts raadplegen voordat ze een nieuw voedings-, supplement- of levensstijlprogramma beginnen.