Comment arrêter les pensées négatives sur soi-même

LE CERVEAU DE VOTRE MEILLEUR AMI

Découvrez les 4 émotions clés pour marquer les esprits dès la première impression :

Alors, aujourd’hui, je vais vous partager quelque chose sur lequel je travaille moi-même. En fait, j’ai découvert cette idée cette semaine.

Je lisais un livre recommandé par un ami, et une phrase m’a marquée : *« J’essaie d’être mon propre meilleur ami. »*

Et là, je me suis dit : *« Wow… »* Combien de fois dans ma vie ai-je été triste ou en colère parce que je n’ai pas été mon propre meilleur ami ?

Je vous propose de passer une semaine à changer votre façon de penser pour devenir votre meilleur allié. Et moi aussi, je vais essayer ! 😊

2:49 Se sentir mentalement isolé
3:56 Votre cerveau de meilleur ami est orienté solutions
5:13 Votre meilleur ami a des standards élevés et vous donne des conseils francs
6:03 Votre meilleur ami vous flatte

Pour aller plus loin avec moi :

Ou si vous voulez voir ma vie quotidienne (mon quotidien + mes sessions de musique) :
Periscope : @CharlieHoupert