Comment bien respirer en nageant – Maîtriser la technique de respiration en crawl

Savoir comment bien respirer en nageant peut être un vrai défi, surtout quand on débute. Dans cette vidéo, Jonny Rocket nous partage 3 techniques de respiration simples et efficaces que vous pourrez pratiquer et assimiler. Vous apprendrez aussi les bases de la natation pour débutants, ainsi que la technique de respiration en crawl en détail, la respiration sur le ventre et sur le dos.

Nous verrons plusieurs façons de respirer dans l’eau.
Chapitres :
0:00 Introduction des techniques
0:19 Respirer devant soi (pour les débutants)
1:25 Respirer sur le dos
2:34 Respiration latérale en crawl
7:34 Générique de fin

Lunettes de natation Aegend – l’accessoire idéal pour vos prochaines séances de natation !
Couleur : Aqua & Orange clair

Regardez la vidéo en entier et entraînez-vous. N’oubliez pas de pratiquer !

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N’hésitez pas à regarder : *« Comment flotter dans l’eau pour débutants – Apprendre à nager »*