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COMMENT FAIRE ROUMAIN (RDL) Deadlifts: Construire Costaud Avec Hamstrings technique parfaite
ChaîneJeff NippardEn bref
Maîtrisez le soulevé roumain (RDL) pour développer des ischio-jambiers puissants tout en préservant votre dos. Cette vidéo détaille les mouvements essentiels et les erreurs courantes à éviter, idéale pour les pratiquants soucieux de technique et de prévention des blessures.
À propos de ce tutoriel
Jeff Nippard a publié ce tutoriel vidéo de 6:22 le 26 octobre 2019. Il a été vu 3 867 445 fois sur YouTube.
- Chaîne
- Jeff Nippard
- Catégorie
- Divertissement
- Durée
- 6:22
- Publié le
- 26 octobre 2019
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- 3 867 445
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