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Comment construire d'énormes Biceps: La formation optimale Explained
ChaîneJeff NippardEn bref
Vous allez maîtriser trois techniques essentielles de curl de biceps pour développer vos muscles efficacement tout en préservant vos articulations. Jeff Nippard, bodybuilder naturel et powerlifter, détaille la bonne exécution pour une croissance optimale—parfait pour ceux qui visent une hypertrophie sans blessure.
À propos de ce tutoriel
Jeff Nippard a publié ce tutoriel vidéo de 9:54 le 1 novembre 2019. Il a été vu 6 440 650 fois sur YouTube.
- Chaîne
- Jeff Nippard
- Catégorie
- Divertissement
- Durée
- 9:54
- Publié le
- 1 novembre 2019
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