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Wie Erstellen Huge Biceps: Optimales Training Erklärte

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Wie Erstellen Huge Biceps: Optimales Training Erklärte

6.440.650 Aufrufe 1. November 2019 9:54

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KanalJeff Nippard

Kurz gesagt

Du lernst drei entscheidende Bizeps-Curl-Techniken, um Muskeln effizient aufzubauen und dabei deine Gelenke zu schonen. Jeff Nippard, ein natürlicher Bodybuilder und Powerlifter, erklärt dir die korrekte Ausführung für maximales Wachstum—ideal für alle, die verletzungsfreie Hypertrophie anstreben.

Über dieses Tutorial

Jeff Nippard hat dieses 9:54 lange Video-Tutorial am 1. November 2019 veröffentlicht. Es wurde 6.440.650-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Unterhaltung
Dauer
9:54
Veröffentlicht
1. November 2019
Aufrufe
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