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Comment arrêter le stress en 90 secondes

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Comment arrêter le stress en 90 secondes

1 083 826 vues 25 octobre 2018 2:01

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Le chercheur en neurosciences Don Joseph Goewey explique comment utiliser une boucle d’habitudes pour soulager le stress et comment appliquer la technique du « bouton reset en 90 secondes » pour éviter que le stress ne s’emballe.

À propos de ce tutoriel

DoctorOz a publié ce tutoriel vidéo de 2:01 le 25 octobre 2018. Il a été vu 1 083 826 fois sur YouTube.

Chaîne: DoctorOz
Catégorie: Vlogs & lifestyle
Durée: 2:01
Publié le: 25 octobre 2018
Vues: 1 083 826
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