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So stoppst du Stress in 90 Sekunden

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So stoppst du Stress in 90 Sekunden

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Beschreibung des Urhebers

Erfahre, wie du mit Sharecare ein gesünderes Leben führst!

Der Hirnforscher Don Joseph Goewey erklärt, wie du mit einem Gewohnheitszyklus Stress abbaust und wie du die 90-Sekunden-Reset-Technik nutzt, um Stress im Keim zu ersticken, bevor er eskaliert.

Über dieses Tutorial

DoctorOz hat dieses 2:01 lange Video-Tutorial am 25. Oktober 2018 veröffentlicht. Es wurde 1.083.826-mal auf YouTube angesehen.

Dauer
2:01
Veröffentlicht
25. Oktober 2018
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