Langsung ke konten

Cara Mengatasi Stres dalam 90 Detik

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Mengatasi Stres dalam 90 Detik

1.083.826 kali ditonton 25 Oktober 2018 2:01

Tonton di YouTube

SaluranDoctorOz

Deskripsi dari pembuat

Pelajari cara hidup lebih sehat bersama Sharecare!

Peneliti otak Don Joseph Goewey menjelaskan bagaimana memanfaatkan loop kebiasaan untuk meredakan stres dan menggunakan teknik tombol clear 90 detik untuk mencegah stres sebelum meluas tak terkendali.

Tentang tutorial ini

DoctorOz memublikasikan tutorial video berdurasi 2:01 ini pada 25 Oktober 2018. Video ini telah ditonton 1.083.826 kali di YouTube.

Saluran: DoctorOz
Kategori: Orang & Blog
Durasi: 2:01
Dipublikasikan: 25 Oktober 2018
Penayangan: 1.083.826
Suka: 18.782

Bagikan

Bacaan lanjutan

Bisa Picu Gangguan Mental, Ini 5 Cara Atasi Overthinking health.detik.com
Hal pertama yang perlu dilakukan saat overthinking datang adalah dengan berhenti berpikir berlebihan. Mulailah dengan perhatikan cara kamu berpikir dan cobalah untuk mengontrol pikiran. Saat mulai memikirkan banyak hal…
Akses ke Soetta Lumpuh, Ini Cara Ampuh Atasi Stres Saat Macet health.detik.com
Kemacetan terjadi di Km 31 Tol Sedyatmo, Jakarta, mengarah ke Bandara Soetta telah macet total. Begini cara atasi stres saat macet.
13 Cara Hidup Bahagia Agar Tidak Mudah Stres wolipop.detik.com
Berikut 13 cara hidup bahagia agar kamu tidak mudah stres dan belajar mencintai diri sendiri: 1. Berhenti Membandingkan Diri Kamu Dengan Orang Lain. Membandingkan diri dengan orang lain merupakan hal yang lumrah dilakuk…

Tutorial ini dalam bahasa lain

Web Analytics