Comment détoxifier votre corps en 1 jour !

Voici quelques astuces et conseils pour me sentir moins gonflée après avoir trop mangé de malbouffe ! J’espère qu’ils vous seront aussi utiles.

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Smoothie détoxifiant :
1 banane
1 verre d’eau de coco
1 tasse d’ananas surgelé
1 cuillère à soupe de gingembre en poudre (essayez avec la moitié si vous n’aimez pas le piquant !)
2 cuillères à soupe de jus de citron
1-2 pincées de piment de Cayenne
1 cuillère à soupe de graines de chia (facultatif)
1 cuillère à café de poudre de maca

Mixez tous les ingrédients au blender jusqu’à obtenir une texture lisse. Ajoutez des glaçons pour ajuster la consistance. Bon appétit !

*Astuce* : J’ai ajouté 1 cuillère à soupe de gingembre et je n’ai pas réussi à tout boire ! Je vous conseille de commencer par 1/2 cuillère à soupe et d’en ajouter si vous aimez le goût !

Et si on devenait amis ?