Como desintoxicar o corpo em 1 dia!

Aqui estão algumas das minhas dicas e truques para me sentir menos inchada depois de comer muita comida lixo! Espero que também te façam bem!

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Batido detox:
1 banana
1 copo de água de coco
1 copo de ananás congelado
1 colher de sopa de gengibre em pó (tenta com metade se não gostas de picante!)
2 colheres de sopa de suco de limão
1-2 pitadas de pimenta caiena
1 colher de sopa de sementes de chia (opcional)
1 colher de chá de pó de maca

Bate todos os ingredientes no liquidificador até ficarem bem misturados. Adiciona gelo até atingir a consistência desejada. Bom apetite!

*Dica*: Adicionei 1 colher de sopa de gengibre e não consegui beber tudo! Sugiro começar com 1/2 colher de sopa e depois ir adicionando mais se gostares do sabor.

Vamos ser amigos?