COME DETOSSIFICARE IL CORPO IN 1 GIORNO!

Ecco alcuni dei miei trucchi e consigli per sgonfiare il corpo dopo aver mangiato troppo cibo spazzatura! Speriamo che funzionino anche per te!
* ALTRE RISORSE SOTTO *

Smoothie Detox:
1 banana
1 tazza di acqua di cocco
1 tazza di ananas surgelato
1 cucchiaio di zenzero in polvere (prova con metà se non vuoi un sapore piccante!)
2 cucchiai di succo di limone
1-2 pizzichi di peperoncino
1 cucchiaio di semi di chia (facoltativo)
1 cucchiaino di maca in polvere

Frulla tutti gli ingredienti fino a ottenere una consistenza liscia. Aggiungi ghiaccio per regolare la densità. Buon appetito!

CONSIGLIO: Ho aggiunto 1 cucchiaio di zenzero e non sono riuscita proprio a berlo! Ti consiglio di partire con mezzo cucchiaio e poi aggiungere di più se ti piace il sapore!

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