HDTutorial
ID
Cara Menentukan Makronutrienmu (Protein, Lemak, Karbohidrat)

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Menentukan Makronutrienmu (Protein, Lemak, Karbohidrat)

345.175 kali ditonton 2 November 2016 10:58

Tonton di YouTube
SaluranMatty Fusaro

Deskripsi dari pembuat

▣ Membutuhkan bantuan untuk diet dan latihan?

Mari ngobrol santai

Untuk pertanyaan bisnis:

Alamat Fusaro Fitness:
P.O. BOX 1746 Rocky Point, NY 11778

Pada video ini, kita membahas bagaimana mengatur makronutrienmu selama fase *cutting* atau *bulking*. Ada banyak kalkulator yang memberi tahu berapa kalori yang harus kamu konsumsi setiap hari berdasarkan tujuanmu, tetapi video ini akan menunjukkan cara membaginya ke dalam masing-masing makronutrien. Tabel yang ditampilkan diambil dari buku *The Muscle and Strength Pyramid* (nutrisi) karya Eric Helms!

Tentang tutorial ini

Matty Fusaro memublikasikan tutorial video berdurasi 10:58 ini pada 2 November 2016. Video ini telah ditonton 345.175 kali di YouTube.

Kategori
Hiburan
Durasi
10:58
Dipublikasikan
2 November 2016
Penayangan
345.175
Suka
8.439

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain