HDTutorial
NL
Zo stel je je macronutriënten in (eiwitten, vetten, koolhydraten)

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Zo stel je je macronutriënten in (eiwitten, vetten, koolhydraten)

345.175 weergaven 2 november 2016 10:58

Bekijken op YouTube
KanaalMatty Fusaro

Beschrijving van de maker

▣ HEB JE HULP NODIG BIJ DIET EN TRAINING?

KOM EENS LANGSKIJVEN

Voor zakelijke vragen:

Adres van Fusaro Fitness:
P.O. BOX 1746 Rocky Point, NY 11778

In deze video leg ik uit hoe je je macronutriënten instelt tijdens een *cut* (definitiefase) of *bulk* (massa-opbouw). Er zijn genoeg calculators die je vertellen hoeveel calorieën je per dag binnen moet hebben, maar hier leer je hoe je die calorieën verdeelt over eiwitten, vetten en koolhydraten. De getoonde tabel komt uit de boeken *The Muscle & Strength Pyramid* (voeding) van Eric Helms!

Over deze tutorial

Matty Fusaro publiceerde deze videotutorial van 10:58 op 2 november 2016. Hij is 345.175 keer bekeken op YouTube.

Categorie
Entertainment
Duur
10:58
Gepubliceerd
2 november 2016
Weergaven
345.175
Likes
8.439

Delen

Deze tutorial in andere talen