Cara Menahan Diri agar Tidak Menghubungi Mantan

Halo semua, ini Brad Browning, penulis dan pelatih hubungan. Hari ini saya akan berbicara tentang bagaimana cara menahan diri agar tidak menghubungi mantan.

Saya tahu saya sering berbicara tentang tidak menghubungi mantan di saluran YouTube dan artikel saya, tetapi ini benar-benar taktik yang sangat kuat. Namun, bagi banyak orang, ini bukanlah taktik yang paling mudah di dunia untuk dilakukan! Saya yakin Anda pernah menghabiskan malam-malam memikirkan apa yang bisa Anda katakan kepada mantan Anda pada saat itu juga, jadi membutuhkan banyak pengendalian diri untuk benar-benar melakukannya dengan baik.

Seperti yang saya sebutkan sebelumnya berkali-kali di saluran ini, selalu lebih baik memutuskan semua jalur komunikasi dengan mantan jika Anda mencoba untuk mendapatkan mereka kembali. Ada banyak manfaat dari hal ini — mantan Anda akan merindukan Anda, akan menunjukkan bahwa Anda cukup kuat untuk menghadapi kehidupan setelah mantan, dan juga bisa membuat mereka cemburu. Namun, meskipun Anda mungkin tahu semua manfaat dari tidak menghubungi mantan, dorongan untuk berbicara dengan mereka terkadang bisa sangat menguasai. Berikut beberapa tips dan trik untuk membantu Anda tidak menghubungi mantan.

1. Jauhi Botol Minuman Beralkohol.

Tidak mengherankan, salah satu hal yang dapat benar-benar merusak pengendalian diri dan menurunkan penghambat alami Anda adalah alkohol. Jika Anda benar-benar ingin mendapatkan mantan kembali dan Anda termasuk orang yang suka 'drunk dial' setelah minum minuman beralkohol, maka Anda benar-benar perlu mempertimbangkan untuk menghindari minuman keras selama periode 'tidak ada kontak'. Ini mungkin terdengar seperti saran yang tidak masuk akal jika Anda termasuk orang yang...