Como Parar de Contactar o/a Seu Ex (e Resistir à Tentação)

Olá a todos, sou o Brad Browning, autor e coach de relacionamentos. Hoje vou falar sobre algo que me perguntam muito: *como parar de contactar o/a seu ex?* Sei que falo bastante disso no meu canal do YouTube e nos meus artigos, mas é mesmo uma estratégia *super* poderosa. Só que, para muita gente, não é a tarefa mais fácil do mundo! Aposto que já passou noites em claro a pensar no que diria ao/a seu ex na hora… Então, controlar isso exige muita força de vontade.

Como já disse várias vezes aqui, se você quer reconquistar o/a seu ex, o melhor mesmo é cortar todas as linhas de comunicação. Os benefícios são muitos: vai fazer falta, vai mostrar que você é forte o suficiente para seguir em frente sem ele/ela e, quem sabe, até pode deixá-lo/a um pouco com ciúmes. Mas, mesmo sabendo de tudo isso, a vontade de ligar ou mandar uma mensagem pode ser *esmagadora*. Aqui vão algumas dicas para resistir.

1. Deixe a bebida de lado.

Não é segredo: o álcool abaixa a guarda e tira a razão. Se você é daqueles que *liga bêbado* depois de algumas, durante o período de *no contact*, melhor mesmo é evitar. Sei que pode soar radical se você for do tipo que...