Cara Melilit Tangan untuk Berpenca

Beli pembalut tangan di sini -

Video hari ini membahas cara melilit tangan untuk pemula pencak silat, di mana saya menunjukkan cara terbaik untuk melilit tangan sebelum berlatih pencak silat. Melilit tangan untuk pencak silat sangat penting karena beberapa alasan. Salah satunya adalah untuk melindungi tangan pukulan dengan lapisan pelindung. Anatomi tangan terdiri dari sendi dan tulang kecil yang rapuh dan rentan patah akibat pukulan berulang.

Melilit tangan dengan benar untuk pemula juga melindungi tendon dan otot pergelangan tangan, serta meredam dampak. Akibatnya, pembalut tangan membantu menjaga semua tulang dan sendi yang mudah bergerak tetap pada tempatnya. Karena pembalut tangan menghubungkan semua sendi, guncangan lebih merata tersebar ke seluruh tangan. Ketika tangan Anda mengenai lawan atau kantong pukulan, Anda tidak ingin sendi-sendi bergerak bebas dan mudah.

Apakah buruk untuk berpenca tanpa menggunakan pembalut tangan? Dengan sarung tangan pencak silat tradisional, Anda tidak bisa berpenca tanpa perlindungan tangan. Ketika kita membicarakan cara terbaik melilit tangan untuk pencak silat, pembalut tangan sangat penting untuk mengurangi tekanan dampak karena menambah stabilitas antara pergelangan tangan dan tangan. Pembalut membantu mengisi ruang kosong di dalam sarung tangan, mengurangi gerakan yang bisa menyebabkan cedera.

Apakah benar pembalut tangan membuat pukulan lebih keras? Ada kepercayaan umum bahwa teknik melilit tangan tertentu dapat meningkatkan kemampuan pukulan pukulan atau memiliki rahasia untuk kekuatan knockout. Setidaknya, ini...