Come fare i passi base di samba | Lezioni di samba

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Impariamo il passo base della samba, il lavoro dei piedi. È la base di ogni lezione di danza samba, quindi ogni stile diverso che vedrai in futuro e che vorrai eseguire anche tu. Partiamo da zero: imparerai come spostare il peso da un piede all’altro e poi come muoverti un po’ più velocemente con questo passo di samba. La cosa più importante è che il primo passo cade sulla testa della frase musicale, cioè sul *backbeat*. Quindi iniziamo con il piede destro indietro: uno (indietro), piccolo passo in avanti su due, poi insieme su tre. Ripetiamo lo stesso dal lato sinistro: piede sinistro indietro su uno, insieme, piede destro indietro su uno, insieme, piede sinistro indietro su uno e insieme, e ancora piede destro indietro su uno e insieme. Puoi tenere le mani sui fianchi per ora, così non ti distraggono con la coordinazione delle braccia. Concentrati solo sul trasferire il peso dal piede indietro a quello davanti e poi riportarli insieme. E indietro, insieme. E indietro, insieme. E ancora più veloce.

Un dettaglio molto importante: gli uomini devono tenere il piede piatto a terra, mentre le donne dovrebbero stare sulle punte. Ragazzi, scarpe basse, ragazze, tacchi alti. Ricominciamo: indietro su uno due tre, uno due tre, uno due tre, e un po’ più veloce. E… scivola insieme, scivola insieme, scivola insieme…