Come tenere la postura corretta con l’arco: lezione di tiro con l’arco

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Ora daremo a Vickie una lezione. Una lezione sulla postura corretta con l’arco.

Tutto inizia dalla posizione. Come stare in relazione al bersaglio.

Dovresti essere perpendicolare al bersaglio, in modo che la spalla punti direttamente verso di esso. La posizione con l’arco davanti e le dita sulla corda. Questa si chiama posizione di riposo.

Dalla posizione di riposo, possiamo caricare l’arco, a patto che siamo nella posizione corretta e, ovviamente, nessuno sia davanti.

Carichiamo l’arco prendendo una freccia dalla faretra, posizionandola sull’arco mettendo prima la parte posteriore della freccia sulla corda, poi la punta sul ripiano.

Una volta che la freccia è sull’arco, posizioniamo le dita sulla corda nella posizione giusta.

Con un arco ricurvo o tradizionale, la posizione delle dita sulla corda è fondamentale. Più sei vicino al bersaglio, più la dita deve essere bassa sulla corda, così che la freccia possa essere portata più vicina all’occhio per mirarla.

Ora siamo vicini al bersaglio. Il passo successivo è portare l’arco nella posizione di preparazione. In questa posizione, pieghiamo il braccio di lato, alziamo il gomito in alto. Così mettiamo i muscoli della schiena nella posizione corretta.

Dalla posizione di preparazione, passiamo alla posizione di ancoraggio tirando indietro l’arco e posizionando il dito superiore nell’angolo della bocca. Così la freccia si alza per mirarla...