HDTutorial
IT

La riproduzione carica il player incorporato di YouTube (modalità privacy avanzata).

Come tirare un pallone da calcio con potenza

210.805 visualizzazioni 7 novembre 2016 10:21

Guarda su YouTube
CanaleBecome Elite

Descrizione dell’autore

Tante persone ci hanno chiesto un tutorial su come tirare un pallone da calcio con potenza, forza, precisione e controllo. Ecco il metodo di *Become Elite* per imparare a farlo!

Passaggi:
1. Avvicinati al pallone a 45 gradi
2. Mantieni il petto alto e rivolto verso il bersaglio
3. Inclina leggermente il corpo all’indietro, con il braccio alzato per l’equilibrio
4. Colpisci il pallone 1-2 pollici sotto il centro esatto
5. Posiziona il piede con il tallone sollevato, le dita dei piedi verso il basso, il piede a 45 gradi e il lato del tuo alluce che sfiora il terreno.

Canzone d’apertura:

*Become Elite* è l’esperienza completa di allenamento per il calcio. Offriamo programmi personalizzati che riproducono quelli dei professionisti e delle squadre universitarie. Abbiamo piani di allenamento di 4, 8 e 12 settimane, esercizi di potenziamento, allenamenti plyometrici, sessioni di resistenza, guide nutrizionali, spiegazioni su come calcolare i macronutrienti, sfide divertenti, magliette ufficiali e molto altro.

Visita il nostro sito per programmi di allenamento personalizzati, magliette *Become Elite*, workout e tanto altro.

Informazioni su questo tutorial

Become Elite ha pubblicato questo video tutorial di 10:21 il 7 novembre 2016. È stato visto 210.805 volte su YouTube.

Categoria
Sport
Durata
10:21
Pubblicato
7 novembre 2016
Visualizzazioni
210.805
Mi piace
4.213

Condividi

Questo tutorial in altre lingue