Passi base di Swing Dance: Guida per Principianti

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Aaron: Ciao a tutti, sono Aaron.

Kristina: E io sono Kristina.

Aaron: Siamo istruttori professionisti di ballo liscio e oggi vi parliamo direttamente da New York. Oggi vi mostreremo una danza che chiamiamo *swing*, anche conosciuta nel mondo del ballo liscio come *East Coast Swing*. Partiremo dalle basi, quindi signori, iniziamo a scomporre il lavoro dei piedi.

Quello che facciamo è sempre partire con la gamba sinistra. Per iniziare questo ballo, usiamo quello che chiamiamo *passo di collegamento* o *passo a dondolo*: portiamo la gamba sinistra indietro, uno, due. Poi eseguiamo una sequenza di tre passi: di lato, insieme, di lato, e ripetiamo con la gamba destra verso destra, di lato, insieme, di lato. Poi di nuovo il passo a dondolo, uno due tre, uno due tre, passo a dondolo. Ora tocca a Kristina dimostrare la parte delle signore.

Kristina: Va bene. Signore, iniziamo con il piede destro nel passo a dondolo. Portiamo il piede destro indietro, poi lo rimettiamo nella posizione originale, uno, due. Poi scivoliamo verso destra, tre e quattro, cinque e sei. Ancora una volta, uno, due, tre e quattro, cinque e sei.

Aaron: Ora parliamo un po’ delle diverse prese che useremo nello swing. Per cominciare, useremo una presa leggermente modificata rispetto a quella che siamo abituati nei balli liscio tradizionali. Signori, in realtà...