come correggere un occhio pigro: 2 esercizi facili da fare a casa

In questo video ti spiego come correggere un occhio pigro (o ambliopia) con due semplici esercizi che puoi fare comodamente a casa. Ecco come procedere:

Esercizio 1 per l’occhio pigro: Prendi una penna e tienila a distanza dal corpo, fissando la punta. Mentre continui a guardare la punta, avvicinala lentamente fino a quando non sarà quasi sul tuo naso. Assicurati di non staccare lo sguardo dalla penna per tutto il tempo. Concentrandoti così, rafforzerai il muscolo dell’occhio pigro e lo aiuterai a contrarsi.

Fallo con costanza per 1 mese, eseguendo 20 ripetizioni al giorno: una volta al mattino e una alla sera. Questo ti aiuterà a migliorare la vista e a ottenere risultati ottimali.

Esercizio 2 per l’occhio pigro: Prendi una penna e tienila molto vicina al naso, fissando la punta con entrambi gli occhi. Ora guarda qualcosa in lontananza, come un forno a microonde, un bicchiere o la TV: non importa cosa scegli. L’obiettivo è abituare i muscoli degli occhi a passare da una visione ravvicinata a una lontana, rinforzandoli nel processo.