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Come curare stiramenti o strappi muscolari

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Come curare stiramenti o strappi muscolari

223.432 visualizzazioni 6 novembre 2019 18:44

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CanaleSports Injury Physio

Capitoli

Descrizione dell’autore

Esiste una semplice procedura che puoi seguire per curare quasi qualsiasi stiramento o strappo muscolare. In questo video, Maryke ti guiderà passo dopo passo per assicurarti che il muscolo guarisca correttamente e che non ti ri-infortuni.

Capitoli:
00:00:00 Introduzione
00:01:08 Il sistema di classificazione degli stiramenti muscolari
00:03:48 La ricetta per curare gli stiramenti muscolari
00:11:39 Allenamento di forza per muscoli infortunati

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Informazioni su questo tutorial

Sports Injury Physio ha pubblicato questo video tutorial di 18:44 il 6 novembre 2019. È stato visto 223.432 volte su YouTube.

Durata
18:44
Pubblicato
6 novembre 2019
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