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Come fare il test della spilla! Gli esercizi di flessibilità migliori

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Come fare il test della spilla! Gli esercizi di flessibilità migliori

2.615.615 visualizzazioni 11 agosto 2020 10:18

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CanaleAnna McNulty

In breve

Impara a eseguire il needle fast con questi esercizi di flessibilità mirati, pensati per aiutarti a raggiungere una spaccata a ago completa. Anna McNulty ti guiderà attraverso una routine che, abbinata a un altro video della sua playlist, mira a migliorare i tuoi progressi in due settimane—ideale per chi sta già lavorando sulle spaccate.

Domande e risposte

Devo già avere le spaccate per provare questo esercizio?

Sì, la creatrice consiglia di completare prima una sfida di due settimane sulle spaccate.

Quante volte alla settimana devo fare questi esercizi?

Ogni giorno per due settimane, abbinandoli a un video della playlist.

Riuscirò a fare una spaccata a ago completa in due settimane?

La creatrice dice che è probabile un miglioramento, ma non è garantita una spaccata a ago perfetta.

Descrizione dell’autore

Segui questi esercizi per provare a fare il test della spilla!

Non è garantito che riuscirai a ottenere una spilla completa in due settimane, ma dovresti notare un miglioramento! Una volta terminate le due settimane, puoi sempre ripetere la sfida fino a quando non ci riuscirai.

Informazioni su questo tutorial

Anna McNulty ha pubblicato questo video tutorial di 10:18 il 11 agosto 2020. È stato visto 2.615.615 volte su YouTube.

Durata
10:18
Pubblicato
11 agosto 2020
Visualizzazioni
2.615.615
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