Técnica del peso muerto. A simple vista el movimiento del peso muerto es sencillo: la barra tiene que recorrer una línea vertical casi recta, empezando por la parte media del pie, va subiendo la barra mientras los hombros están posicionados por delante

Cómo se hace el peso muerto . Esta rutina física puede ser un levantamiento difícil de dominar. Esta pequeña guía puede ayudarnos a saber cómo realizar el peso muerto sin riesgos: 1. Antes de empezar con pesas de verdad, usa mejor solo una barra (si