Przejdź do treści

Wiosłowanie martwe: prawidłowa technika [krok po kroku]

Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).

Wiosłowanie martwe: prawidłowa technika [krok po kroku]

Wyświetlenia: 2 341 915 26 października 2019 8:17

Obejrzyj w YouTube

KanałFiteligente

Opis autora

W tym filmie krok po kroku pokażę, jak wykonywać jedno z moich ulubionych ćwiczeń — wiosłowanie martwe. To bezpieczne i bardzo skuteczne ćwiczenie dla nóg, pośladków i pleców. Dodaj je do swojej rutyny!

Nie zapomnij zapisać się na kanał, włączyć powiadomienia, śledzić mnie we wszystkich mediach społecznościowych jako @fiteligente i zostawić swoje komentarze, sugestie i pytania.

— 20% zniżki kodem YOUTUBE

Źródła naukowe z tego filmu

O tym poradniku

Fiteligente opublikował ten poradnik wideo (8:17) 26 października 2019. Obejrzano go w YouTube 2 341 915 razy.

Kanał: Fiteligente
Kategoria: Ludzie i blogi
Czas trwania: 8:17
Opublikowano: 26 października 2019
Wyświetlenia: 2 341 915
Polubienia: 48 188

Udostępnij

Dalsza lektura

TÉCNICA CORRECTA DEL PESO MUERTO | Power Explosive powerexplosive.com
tÉcnica correcta del peso muerto El peso muerto es un pilar fundamental del mundo de la fuerza, así como del bienestar y el deporte en general. Es una base importante en diferentes modalidades deportivas, y la correcta…
Cómo ejecutar el peso muerto correctamente, paso a paso | Axa axahealthkeeper.com
Como ves, el peso muerto es un ejercicio que requiere técnica, fuerza y la supervisión de un profesional deportivo. Recuerda que no hay movimientos malos o perjudiciales, sino mal ejecutados. «A prender a trabajar con n…
Peso muerto: claves para practicarlo- Cómo hacer peso muerto womenshealthmag.com
En este caso, os detallo la técnica del que nos ocupa, conocido como peso muerto rumano o con piernas extendidas. Para empezar Las piernas realmente no están extendidas del todo.

Ten poradnik w innych językach

Web Analytics