Zo leer je drie ballen gooien

-
-

Jongleren – de edele kunst van clowns en narren. Hier leer je hoe je van één bal gooien naar drie ballen komt.

Stap 1: De juiste houding
Zet je met je voeten op schouderbreedte uit elkaar en je ellebogen in een hoek van ongeveer 90 graden.

Stap 2: Begin met één bal
Oefen eerst om een bal soepel heen en weer te gooien in een mooie boog. Houd je ellebogen dicht bij je lichaam en gooi de bal consistent, op ooghoogte.

Tip
Gebruik bij het begin balzakjes – die rollen niet weg als je ze laat vallen!

Stap 3: Oefen met gesloten ogen
Je eerste worpen zullen misschien wat onhandig zijn, dus oefen door tot je de bal ook met gesloten ogen kunt vangen.

Stap 4: Voeg een tweede bal toe
Neem een tweede bal. Met één bal in elke hand gooi je een bal zoals je dat al deed en – *voordat die naar beneden valt* – gooi je de andere bal eronderdoor, zodat die in je andere hand terechtkomt. Oefen om beide ballen op te vangen.

Tip
Wissel af met welke hand je begint.

Stap 5: Voeg een derde bal toe
Leg twee ballen in je sterke hand en één in de andere. Gooi de ballen zoals je dat al deed, maar voeg een derde worp toe *net voordat de tweede bal naar beneden komt*. Oefen tot je drie worpen en drie vangen achter elkaar kunt doen.

Stap 6: Doorgaan met gooien en vangen
Zodra je drie ballen soepel kunt vangen, voeg je een vierde worp en vangst toe, dan een vijfde – en zo verder… Kijk niet om, maar nu jongleer je echt!

Heb je je ooit afgevraagd…