Zo bind je een karategordel

In deze video laten we je stap voor stap zien hoe je een karategordel bindt.

1. Pak je gordel en maak hem gelijk.
2. Leg het midden van de gordel over je buik.
3. Wikkel hem om je lichaam en kruis de uiteinden voor je heen.
4. Houd beide uiteinden vast en vorm een kruis (X).
5. Neem het bovenste uiteinde van het kruis en steek het onder het deel van de gordel dat tegen je buik ligt (zo blijft hij vast).
6. Controleer of de twee uiteinden even lang zijn.
7. Pak één uiteinde en vouw het over het andere heen om een ring te maken.
8. Steek het andere uiteinde door de ring en trek eerst naar links, dan naar rechts.

LINKS NAAR KARATE-GI/UNIFORME

Century Student Witte Uniform

**Century Student Kleurrijke Uniform

--
--

Pandas Karate vind je hier: