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Como amarrar um cinto de caraté

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Como amarrar um cinto de caraté

1 070 190 visualizações 3 de novembro de 2017 0:46

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CanalPandas Karate

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Neste vídeo, mostramos passo a passo como amarrar um cinto de caraté.

1. Pegue no seu cinto e alinhe-o bem.
2. Coloque o centro do cinto sobre o seu abdómen.
3. Enrole-o à volta do corpo e cruze as duas pontas à frente.
4. Segure nas duas pontas com as mãos formando um X.
5. Passe a ponta de cima por baixo do cinto que está junto ao abdómen (assim fica tudo no sítio).
6. Verifique se as duas pontas ficam bem alinhadas.
7. Pegue numa ponta e dobre-a sobre a outra para formar um círculo.
8. Passe a outra ponta pelo círculo e puxe para a esquerda e para a direita.

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Sobre este tutorial

Pandas Karate publicou este tutorial em vídeo de 0:46 em 3 de novembro de 2017. Foi visto 1 070 190 vezes no YouTube.

Duração
0:46
Publicado
3 de novembro de 2017
Visualizações
1 070 190
Gostos
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